Sonia Pérez de Corcho

CPA y Administración de Empresas, , El Doral, Florida

Sonia Pérez de Corcho

Quiero contar mi experiencia, me llamo Sonia, nunca he sido fan de comida chatarra, me encanta la comida saludable, pero muchas veces no sabía cómo dar seguimiento a ese estilo de comer saludable. Hace ya 9 años conocí a Lucero Mejía y ella me inspiró y ha sido una guía muy extraordinaria en mi enseñanza de comer saludable. Toda la información que ella me ha proporcionado ha cambiado mi vida, y mejorado mi salud y bienestar increíblemente. Y esto lo hace con gran entrega y profesionalismo que uno sabe perfectamente que lo que ella enseña es completamente con conocimiento de causa. Le estoy profundamente agradecida a Lucerito como le suelo llamar, por la conciencia creada en mí y en muchísimas personas más, que comer bien y balanceado.

Fuera de nutrición, también aprendí que ejercicio nos da más que cantidad de vida, calidad que es tan o más importante que los años que vivamos. Ella ha venido hasta la Florida para darnos seminarios de salud. Y me prometió venir ahora en Diciembre y darnos un taller de fermentados. Espero con ansias aprender a hacer mis propios probioticos en casa.

Sandra Escamilla

Haledon, NJ , Servicios de Limpieza Profesional

Conozco a Lucero ya hace 4 años y desde el primer día me impactó su agilidad y su forma de alimentarse. Lucero me enseñó la importancia de ejercicio y claro he sido entrenada y he tomado varias de sus clases. Y fue por Lucero que aprendí acerca de la yoga suspendida, Aerial, y me decidí a tomar el programa completo de enseñar Aerial y estoy por concluirlo.

Lucero también me enseñó muchas cosas acerca de nutrición más lo más importante es que ahora todo esto que he aprendido es mi nuevo estilo de vida de ya hace varios años. Mi régimen alimenticio consiste de los batidos verdes y rojos, hago queso fresco cada semana. Lucero me regalo los búlgaros de kefir y todos los días hago el kéfir. Mis germinados del frijol mungo y semillas de brócoli los hago cada semana. También, aprendí a balancear mis carbohidratos con mis grasas y en general a alimentarme sano y claro lo práctico con todos en mi familia. En verdad, Lucero es una mujer espectacular y todos tenemos mucho que aprender de ella.

Sandra Escamilla

Mery Rojas

y Ama de Casa , Secretariado Comercial

Mery Rojas

Sin palabras Preciosa !!! Dios siempre nos acerca un LUCERO en nuestro camino !!!

Gracias por tu dedicación y motivación para ayudarnos, orientarnos y enseñarnos que todavía se puede!!!
Gracias porque con la calidad de tiempo que nos brindas, recuperamos autoestima, salud, confianza y deseos de seguir aprendiendo.

De veras que me siento muchísimo mejor, es increíble!!!…(una de tus palabras favoritas) …puedo conciliar el sueño, me puedo mover con más facilidad , me canso menos al hacer ejercicio, subir escaleras…. la inflamación en mis huesos se ha reducido, diría en un 80%, la acidez , está controlada…. el dolor de espalda ha mejorado…
Innumerables los beneficios adquiridos con tus conocimientos y disciplina Doy gracias a Dios por ti y tu familia, por la pasión y esmero, calidad de tiempo , para cada una de las personas que tenemos el privilegio de conocer a este precioso LUCERO.

Te mando un abrazo lleno de bendiciones y que las sorpresas bonitas lluevan por montón.

Sussy Cáceres

New Port Richey, Florida , Retirada

Lucero me ha enseñado protocolos que estoy aplicando a diario y me han servido para sentirme mucho mejor. En conclusión, mejor digestión, más energía, duermo mejor, tengo menos inflam acción, mi memoria se ha mejorado, y mi ambiente está libre de tóxicos. Esto me interesa mucho puesto que a mi shihtzu Bella, de 6 meses no quiero que se me enferme, pues los animalitos están probando todo lo que ven y detectan en el suelo y al no tener químicos en mi casa me siento tranquila pues mi Bella la he de disfrutar por muchos años por venir.

En práctica he puesto mi protocolo del agua. Sé que me tengo que tomar la mitad de mi peso en onzas y me tomo mi agua caliente. Hago mis batidos, selecciono mis comidas con cuidado y sé que no consumo chatarra. De todas las recetas que he hecho los que más me gustan son la torta de maíz y los muffins. Todos los días me como uno con mi té y lo disfruto mucho. Y vario cambiándole las frutas que encuentre en el mercado y ojala orgánicas. Y ahora Lucero me enseñó a hacerlos sin leche de vaca pues aquí en la Florida no se consigue la leche cruda. Entonces hago mis muffins con leche de almendra y se cómo germinarlas y hacer mi leche de almendra. Gracias Lucero pues ahora gozo de mejor salud y disfruto mucho mi comida.

Sussy Cáceres