Te gustan las Quesadillas? Hazlas de planta !
Al consumir estas tortillas podrías estabilizar tus niveles del colesterol, bajar tu presión arterial, y regularizar tus niveles de glucosa en la sangre. Esto se debe a los ingredientes de almendras, lentejas, y aguacate.
Además si acostumbras a consumir vegetales de hoja verde con regularidad y aquí con estas quesadillas, podrías aumentar 11 años de salud cognitiva cerebral.
Otro beneficio es que el queso que empleamos aquí es de feta de planta y no contiene grasa saturada sino fibra por que es hecho de almendras y tofu.
Y lo mejor de todo, es la maestría de colocarle germinados de lenteja y de semillas de chía, puesto que estos pueden amplificar todos tus nutrientes más de un 300%.
Así que los beneficios son extraordinarios. Anímate y prepáralas, crea mejor salud!
