Parfait de Frutas y Yogurt de Planta

Esta es una variedad de desayuno irresistible. Es demasiado saludable y delicioso y te va a encantar.

Simplemente en una copa colocas capas de fruta de tu gusto partida en pedacitos. Yo coloque mango y arándanos. Luego le colocas semillas de chía diluidas en agua previamente. (una onza de semillas de chía con 2.5 onzas de agua y la revuelves) y tercer capa le colocas yogurt de planta (yogurt de marañones, ver sección de yogurt en recetas).

Ahora repites las capas de fruta, semillas de chía y yogurt y terminas con walnuts o nueces partidas en pedacitos y a disfrutar este desayuno lleno de nutrientes y proteína completa de planta. Buen provecho!